最实用的打坐入门心法,轻松进入冥想状态!

2020-12-05 作者: admin 分类:浏览:124评论:0顶 (1)

我们现代人或许成不了上天入地的得道高人,但是学习一下打坐用做冥想之用也是极好的,那么打坐有什么要点呢? 1、打坐最需要的就是全身心放松,达到无所拘束的状态,无论你是坐着、躺着,或是站着都可以,只要你能够无拘无束。打坐最忌心有旁骛或急功近利,那些大侠们如果心有旁骛便会走火入魔,而我...

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