十年的慢性咽炎,辅以淡盐水漱口,终于好啦!

很长的一段是时间,我都饱受这慢性咽炎的困扰,它就这样悄无声息的来到了我的身边, 一直默默陪伴着我,一直都默默的折磨着我,真的是非常难受,慢性咽炎已经陪伴我了七个年头了,从患上慢性咽炎的那一刻起, 我就决定不在抽烟喝酒了,毕竟身体是自己的,不能用来挥霍,我的妻子和孩子也都是非常反感我抽烟的,可是总是忍不住,没有办法, 也只能强忍了,我的朋友有很多只坚持了一周的时间,就都坚持不下去了,只有我坚持了下去,我是有个有家庭的男人,我有担当,我不能堕落下去。
所以我们要对慢性咽炎说不,把慢性咽炎赶出去。可是有可决心就得有方法,所以呢,我一直都没有停下脚步,就在上个月, 我通过朋友知道了声力茶,我一听,有希望啊,这么才过了一个月,我就再也不咳嗽了,现在别提有多爽了。

另外我朋友还有一个方法,也特爽,具体方法就是用一杯热水加些盐,泡一杯浓盐水,搅拌均匀。
晾成温水后,就开始用温度适宜的盐水漱口腔、咽喉大概20秒,然后将浓盐水吐掉。
提醒一下,不需要喝下去,另外漱口前先试下水的温度,千万别在水温高的时候漱口,那样只能让喉咙雪上加霜。
浓盐水漱口,每隔10分钟重复漱口1次,每天连续10次即可。

现在的人很少喜欢吃清汤寡水的饭,现在生活水平多高啊, 很多人都喜欢过多吃那些刺激的食物,人们的生活习惯及嗜好均有所不同,总之,在体内能忍受这些刺激,不产生重大不利影响。
例如,有些人能吃大量辣椒,有些人一点也不能吃;有些人爱吃臭豆腐,有些人一闻就呕吐。过多吃些有刺激性食物,直接刺激咽部,使局部抵抗力减弱,咽炎会复发。
身体某些部位有病也会引发咽部不适。易疲劳、失眠、压力大、饮食不规律的亚健康人群, 患有抑郁症的人群因情绪易波动、敏感、担忧、对机体不适会有放大感,对咽部的不适格外敏感。
内分泌疾病也会引发咽炎,例如甲状腺功能低下引起的黏膜下组织黏液水肿,会祸及咽部,造成慢性咽炎的发生。

通常来说在平时讲究饮食卫生就不会患上慢性咽炎,可是还有很多的人得有做到,那么预防慢性咽炎就一定要做到这几点:
首先是要要戒烟和少饮酒,少吃过热、过凉和辛辣食物;然后遇到雾霾及寒冷天气戴口罩、夏季空调温度不可过低; 还要避免长时间的张口呼吸;并且还要保证充足的睡眠和适当的休息,有利于发声器官恢复功能; 有条件的话可以进行适当的嗓音训练,练嗓和锻炼身体一样,要循序渐进,不能操之过急。
注意个人的精神压力不要过大,尤其是咽部异物感时,频发清嗓,只会加重病情。

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