慢性咽炎真的可以自愈吗!咽喉炎自愈要多久?“坚守”3个前提,很简单!

慢性咽炎一般发病时间是挺长久的,也是很难自愈的。听到这番话,可能你很伤心。不过,慢性咽炎确实是可以自愈的!

但是,只需要一些前置条件,凡事讲究因果。慢性咽炎是果,有果寻因,倒推即可。要想让慢性咽炎实现自愈,顾名思义就是要摆脱掉影响慢性咽炎自愈因素。

那么问题来了,影响慢性咽炎自愈的因素有哪些?或者说哪些因素导致慢性咽炎长期存在?

一切疾病来源于错误的生活方式,这也是十个老头大健康对健康养生的基本观点。要远离慢性咽炎,避免诱因,主要从以下几个方面着手。

首先是饮食方面的影响。嗜辣如命、口味偏重以及烟酒人群是慢性咽炎的易发群体,不管是吃刺激性食物,还是抽烟酗酒喝刺激性饮品,都会直接影响咽喉内壁粘膜,日积月累,咽喉内壁总有扛不住的时候。其实,咽喉内壁粘膜脆弱,当它初次发出“干、痒、痛”等不适求救信号的时候,已经是在预警,给咽喉健康亮了黄牌。

如果重视,则还有机会;如果熟视无睹,很可能红牌接踵而至。当然时间上不会那么快,而是咽喉还会全力以赴的抗击一段时间,等到真正扛不住的时候,那就红牌离场了。

其次就是职业因素的影响,这个有相当一部分人由于职业原因,需要讲话多,比如主持人、网络主播、歌手、教师等,这种属于外力带来的咽喉伤害,如果说要转行或者停止这份职业生涯,对很多人来说是非常困难的。这种情况要做好平时的咽喉养护,在“咽喉”长时间工作之后,记得给予她关怀,比如,事后少说话,尽量泡些润喉茶。

第三注意外部环境的影响。远离二手烟环境、尘埃屑末多的地方,比如在办公室 是否有同事抽烟,工作环境是否空气混浊,包括房间室内是否通风等。

也许你会了解轻度的慢性咽炎患者需要慢慢的调理才能得以恢复,只有正确的调理,改正一些错误的生活习惯,避免诱因,才能较快的恢复。具体要视个人的情况而定,建议患者忌食辛辣的刺激性的食物,不抽烟喝酒,不熬夜,多喝水。保持良好的生活习惯一般几个月可自愈。

慢性咽炎一般不会自己好的,只能说接受正规治疗,并做好保健措施,可以保持不发病。慢性咽炎建议针对病因来治疗,中医认为慢性咽炎因阴虚火旺引起,治疗上要注重滋阴降火,平时可以用胖大海茶、声力茶、金银花茶等泡水喝,也可以在医生指导下服用一些药物含片,以养阴润肺,化痰止咳。

慢性咽炎目前根治是较为困难的,患者关键是要做好日常的保健工作,平时一定要注意做好保暖措施,防止着凉引起慢性咽炎的复发,在饮食上要高度重视,多喝水,不要吃辛辣刺激性食物。

慢性咽炎一般发病也是跟患者的作息时间、不良习惯是有关的,所以最好是要注意整自己作息时间。要饮食规律,要健康饮食,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激的食物。要多做一些户外运动,增强抵抗力,这样对症状都是会有一些缓解的。

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